Het Master your Mind programma stelt je in staat om meer te creeëren vanuit een innerlijke drive en om te gaan met stressvolle situaties. Een tool die je in je dagelijks leven kunt integreren en die je helpt om meer impact te maken.Het programma is gebaseerd op de Wim Hof methode.
kom in je natuurlijke kracht
3 pijlers
Mindset
De Wim Hof methode leert je dat je tot meer in staat bent dan je denkt. Met goede focus en de juiste mindset zorg je dat jij jouw doelstellingen behaalt en klaar bent om je eigen lichaam en geest te verkennen en te optimaliseren.
ademhaling
Met de Wim Hof ademhalingstechniek heb je direct toegang tot je autonome zenuwstelsel en daarmee de beschikking over meer energie, verminderde stressniveaus en een verbeterde immuunrespons.
koudegewenning
Regelmatige blootstelling aan kou zorgt voor een goede gezondheid en beïnvloed de geestelijke wil. Voordelen zijn: hoger energieniveau, verbetering concentratievermogen en meer doelgerichtheid.
VOOR WIE?
Voor iedereen die meer ontspanning wil ervaren in het dagelijks leven
Voor professionals die meer focus willen en hun doelen willen realiseren
Voor mensen die zich vitaler willen voelen en/of te maken hebben met stressgerelateerde klachten
WAAROM?
Je voelt je vitaler en hebt meer energie gedurende de dag
Je komt meer in contact met jezelf en wat voor jou belangrijk is
Je bent beter in staat om de doelen die voor jou belangrijk zijn te realiseren
Wiebe is heel relaxed en ontspannen. Met die houding creëert hij een fijne, open sfeer waardoor je je gemakkelijk openstelt en vertrouwen hebt in zijn expertise. Daardoor zijn alle drempels, zowel voor de oefeningen als voor het ijsbad, weg. Hij is betrokken zonder er bovenop te zitten en rustig zonder afstandelijk te worden. Precies goed dus. Een aanrader!!
Marijn Bontje
Co-founder H3lab
Het is duidelijk dat Wiebe meer kan dan alleen het doorgeven van de Wim Hof technieken. Hij zorgt voor een veilige setting waar iedereen zich op zijn gemak voelt door. Dit doet hij met authenticiteit, humor en door iedereen met waardering te behandelen. Ik heb een bijzondere ervaring gehad tijdens een ademhalingstechniek en het heeft mij nieuwe inzichten gegeven.