Het Master your Mind programma stelt je in staat om meer te creeëren vanuit een innerlijke drive en om te gaan met stressvolle situaties. Een tool die je in je dagelijks leven kunt integreren en die je helpt om meer impact te maken.Het programma is gebaseerd op de Wim Hof methode.
kom in je natuurlijke kracht
3 pijlers
Mindset
De Wim Hof methode leert je dat je tot meer in staat bent dan je denkt. Met goede focus en de juiste mindset zorg je dat jij jouw doelstellingen behaalt en klaar bent om je eigen lichaam en geest te verkennen en te optimaliseren.
ademhaling
Met de Wim Hof ademhalingstechniek heb je direct toegang tot je autonome zenuwstelsel en daarmee de beschikking over meer energie, verminderde stressniveaus en een verbeterde immuunrespons.
koudegewenning
Regelmatige blootstelling aan kou zorgt voor een goede gezondheid en beïnvloed de geestelijke wil. Voordelen zijn: hoger energieniveau, verbetering concentratievermogen en meer doelgerichtheid.
VOOR WIE?
- Voor iedereen die meer ontspanning wil ervaren in het dagelijks leven
- Voor professionals die meer focus willen en hun doelen willen realiseren
- Voor mensen die zich vitaler willen voelen en/of te maken hebben met stressgerelateerde klachten
WAAROM?
- Je voelt je vitaler en hebt meer energie gedurende de dag
- Je komt meer in contact met jezelf en wat voor jou belangrijk is
- Je bent beter in staat om de doelen die voor jou belangrijk zijn te realiseren
- Je kunt beter omgaan met stressvolle situaties
testimonials
wat zij zeggen
